Eufooria garderoob

Eeldatav traditsiooniline kevad on tulekul. Seetõttu pole mitte ainult lootust kaotada paar ebavajalikku kilogrammi, vaid ka muuta oma toitumisharjumusi. Soojem ilm sunnib meid eemaldama rasket seeditavat dieeti, mis põhineb liha- ja piimatoodetel, ning võtma tervise, mida salatid meile pakuvad.

vitamiinidSalatid on tõeline vitamiinipomm. Nad pakuvad meile kõiki keha tervislikuks funktsioneerimiseks vajalikke koostisosi. Poolakad kipuvad alati loomset päritolu esemeid meelsamini otsima. Seega on meie kaasmaalaste seas palju südame-veresoonkonna haigusi. Koronaararterite haigus, ateroskleroos ja hüpertensioon on eakate inimeste surma esimesed põhjused. Sagedasem salatite söömine ja loomsete saaduste minimeerimine vähendab nende haiguste riski.

seeditavusKöögiviljad on palju delikaatsemad kui liha ja piimatooted. Neid esineb toidusegus vähem, tänu millele tunneme end pärast nende söömist paremini. Köögiviljadel on lihatoodetega võrreldes leeliseline reaktsioon. Tänu sellele ei lisa nad probleeme kõrvetiste ja liighappesusega. Seetõttu on salatite söömisel põhinev dieet Poola toiduprojekti jaoks värskem ja hubasem.

Lihtne ettevalmistamineSalatite ettevalmistamine pole kaugeltki keeruline, eriti kui teil on sobiv varustus. Elektriline köögiviljahakkija teeb selle ülimalt kiireks. Kõik, mida peate tegema, on valida köögiviljad, millest soovite salatit teha, tükeldada need masinaga, segada ja puista sidruniekstraktiga. Mõne hetke pärast on meil sobiv ja kaloririkas söök.

soojus-Enne toredate ja soojade päevade saabumist tasub talve jooksul kogunenud rasva maha lasta. Kõige sobivam viis soovitud silueti saamiseks on õppida tundma köögiviljadel ja salatitel põhinevat dieeti. Peagi saate teada, et see võib olla maitsvam kui vanad poola bigod ja seapraad. Kui palju, maitsva salati valmistamiseks ei tohiks peakokk olla. Leiutamisest ja kujutlusvõimest piisab. Meie asi on see, milliste koostisosadega me oma maitsva ja tugeva salati loome.